Простатит - не повод для шуток. Болезнь, хоть и не смертельная, протекает мучительно, требуя специфического лечения, затрат времени, денег и душевных сил. Можно ли при помощи профилактики избежать встречи с этим неприятным недугом?

«Снова что-то о простатите. Пугать начнут наверняка. Мол, если тебе больше 20 лет, ты работаешь сидя за компом, куришь и не всегда пользуешься презервативом - значит, тебе прямой путь в »простатники"… И ляляляля… И жужужу…", - подумал ты, случайно кликнув на этот заголовок и…ошибся.

Пугать и читать мораль - последнее дело, тем более - «мораль», касающуюся того, что у тебя располагается ниже брючного ремня. Собственно говоря, хочешь ли ты, чтобы ЭТО САМОЕ работало долго и жизнерадостно, или чтобы мысли о сексе вызывали тягостные раздумья, отзывающиеся болью в промежности, - дело твое. Ну - еще твоей жены или подруги. Да и папа из больного простатитом никудышный, даже если с хорошим танцором сравнивать. Тому только размеры мешают, а тебе, измученному таблетками/уколами/ректальным массажем, - во-первых, весь свет не мил, во-вторых, качество спермы даже на "третий сорт не брак" не тянет. Поэтому демографию страны поднимать - это без тебя.

Так что ты можешь вполне кликнуть на крестик в верхнем правом углу. И крестик на себе, как на мужике, поставить - нам не жалко. А остальным, кто в рядах «пИсающих стоя» (а не выдавливающих из себя по капле врага по прозвищу «хроническое воспаление простаты») хочет оставаться как можно дольше - не грех и почитать.

«…На первый-второй - рассчитайсь!»

Говоря по-научному, профилактику простатита можно разделить на первичную и вторичную. Первичная означает, что дорогую твоему сердцу простату лучше беречь в он-лайн режиме, 24 часа в сутки, не отвлекаясь, дабы инфекция и воспалительный процесс в нее просто не смогли пробраться. Главное условие операции «Простатиту нет» - жизнь в меру. В меру - секса, в меру - иммунитета, в меру - физической активности и пр.

Вторичная профилактика начинается с того момента, как доктор ставит тебе неприятный диагноз «острый простатит». Его-то залечить не проблема, сейчас и лекарств много, и другие методы довольно действенны, главное - не допустить хронизации процесса, то есть не дать простатиту шанса превратиться в злостного рецидивиста. Иначе он станет твоим вечным спутником, и жизни, поверь, не даст. Будет каждые полгода напоминать о себе болью, учащенным и "нерезультативным" мочеиспусканием и другими малоприятными симптомами. Поэтому к терапии острого простатита нужно подойти с особой тщательностью, обязательно долечить его, сдать все требуемые анализы (до постановки диагноза, во время лечения, по окончании лечения), чтобы убедиться - враг побежден полностью! И раз в год обязательно показываться урологу, чтобы тот подтвердил, что все в порядке.

Жизнь в меру - что это?

Урологи убеждены, что простатит «косит» любителей крайностей. И говорят, что это заболевание чаще всего достается либо монахам, либо донжуанам. Объясняют они свои доводы так. Если сравнить простату, например, с яблоком (хотя больше по размеру она похожа на сливу), то при долгом «неиспользовании» (воздержании - вынужденном или добровольном) оно перезревает и становится легкой мишенью для патогенных микроорганизмов. В реальности - при длительном воздержании (а таковым признается даже классический для многих нынешних 30-40 летних «раз в неделю»), без семяизвержения она «задыхается», нереализованные сексуальные желания приводят к застою крови и секрета самой железы. А тут и воспалительный процесс не заставит себя долго ждать.

Обратная ситуация у тех, кто одержим идеей покорения мира путем многочисленных случайных половых связей. Тогда «яблоко», из которого постоянно «выжимают все соки», - быстро превращается… Правильно, в огрызок! И о какой сопротивляемости инфекциям (а их при многочисленных связях более чем достаточно, и не от всех помогает презерватив) - может идти речь, если бедной простате вздохнуть спокойно не дают!

Секс-сексом, но и в других безудержных проявлениях жизни простата тебе не помощница. Всю жизнь проводишь на диване? (т.е. Ведешь малоподвижный образ жизни) - здравствуй, простатит! Все из-за того же самого застоя крови в малом тазу. Тренируешься и физически работаешь на износ, причем не от случая к случаю, а постоянно - он снова тут как тут, потому что общая сопротивляемость организма к инфекциям во время затяжного стресса снижается очень сильно. Ходишь всю зиму в легких кроссовках - ей холодно. Надеваешь трое штанов, каждый день подолгу паришься в бане - жарко. В общем, особа капризная и отношения к себе требует разумного.

Подробнее о проекте «Антирецидив»

Если все-таки простата показала характер и в один из моментов жизни взбунтовалась, показав на что она способна и замучив тебя болями, невозможностью как следует опорожнять мочевой пузырь и т. д. - не думай, что «это теперь навсегда». Не покоряйся ты ей, будь мужиком. А какое главное мужское оружие в борьбе со взбалмошными девицами? Правильно - железная логика!

Итак, план действий на ближайшую пятилетку после инцидента острого простатита:

- Убедись, что проведенное лечение дало максимальный результат. - Сходи к урологу, пройди все назначенные исследования.
- Не забывай адрес клиники - он тебе пригодится, когда ты в следующий раз (примерно раз в полгода-год) поедешь туда на профилактический осмотр. Особое внимание - осени/весне, когда обостряются все хронические процессы.
- Не отлынивай от регулярных проверок на урогенитальные инфекции. Если сменил партнершу - не поленись сходить и сдать анализы. Ты точно должен быть уверен, что твой организм чист, как слеза комсомолки.
- Стабилизируй половую жизнь. Хочешь - женись, чтобы иметь возможность регулярного секса. Если надо - разведись и женись снова, если у бывшей постоянно «голова болела», а ты из-за нее вынужденным воздержанием измучился.
- Постарайся жареную картошку с чипсами и прочее «сало в шоколаде» есть не чаще раза в неделю, в остальное время отдавай предпочтение более здоровой пище.
- Насчет алкоголя совет неизменный - не злоупотребляй!
- Купи шагомер. Норма двигательной активности для взрослого мужчины - 12 000 шагов в день. Как только выйдешь на этот показатель - и жирок сбросишь лишний, и о простатите забудешь НАВСЕГДА.

Здоровья тебе и твоей простате!

Ну, и чтоб жена не вредная попалась:)